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苹(píng)果可以放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹果是适合(hé)放(fàng)在冰箱(xiāng)里的(de)，温(wēn)度较(jiào)低(dī)的环境苹果保(bǎo)存的时间会延长，

　　苹(píng)果中(zhōng)含有非(fēi)常丰富的维生素对于(yú)身(shēn)体的(de)营(yíng)养效果是非常(cháng)好的(de)，可以(yǐ)增强自身的体质加速自身(shēn)的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤(fū)的理(lǐ)疗(liáo)效果也是很好的，在日常生活当中应该保证良好(hǎo)的生(shēng)活作息和健康(kāng)的(de)生活饮食，多吃一些营养(yǎng)丰富的食物增(zēng)强自(zì)身(shēn)的(de)体质，有些人(rén)群由于营养不(bù)良或者是(shì)偏食会导致体(tǐ)质(zhì)下降。

怎(zěn)么(me)挑苹果又大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能是加了染色(sè)剂(jì)的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应(yīng)该(gāi)挑黄(huáng)里(lǐ)透红的，尤其是(shì)像那种一丝一丝(s两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思ī)红(hóng)的(de)，不仅(jǐn)甜(tián)口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成熟的苹果会自(zì)带(dài)一(yī)种苹果香甜气(qì)息，如果闻到有类(两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思lèi)似酒(jiǔ)精味，这(zhè)种苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明(míng)苹果的新鲜程度(dù)越好(hǎo)，如果(guǒ)苹果的蒂(dì)已经干(gàn)枯，那这个(gè)苹(píng)果就已经放了很久不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一(yī)些苹果纹路是(shì)裂(liè)开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看(kàn)着(zhe)纹(wén)路非(fēi)常整(zhěng)齐一般是(shì)比较好吃的(de)，红色的条纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎(zěn)么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果的(de)表(biǎo)面(miàn)要光(guāng)滑，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不(bù)能特别红，有些粉，且不(bù)能红成一片(piàn)，要挑有许多红(hóng)丝的那一种

　　应选择那种看上(shàng)去一(yī)丝一丝的，黄里(lǐ)透(tòu)红(hóng)的的，千万不要挑那(nà)些绿里透一(yī)点点(diǎn)红的，这样(yàng)的一(yī)般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果(guǒ)带着(zhe)蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明(míng)苹果已经不(bù)新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可(kě)溶性大，易被人(rén)体吸(xī)收，故有“活水(shuǐ)”之(zhī)称。

　　其有利于溶(róng)解硫元素，使皮肤(fū)润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每(měi)天一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不(bù)宜人群两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思(qún)食用人群：

　　溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡性结(jié)肠(cháng)炎的病人(rén)不宜生食(shí)苹果，尤其是在(zài)急性(xìng)发作期，由于(yú)肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地(dì)较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利于肠壁(bì)溃疡面的愈合，且可因机械性(xìng)地作用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的(de)病人、前列(liè)腺肥大的病人： 白(bái)细(xì)胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大(dà)的病人均不宜生(shēng)吃(chī)苹果，以免使症状加重或(huò)影(yǐng)响治(zhì)疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒(hán)症状者忌(jì)生食苹果。

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