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生于忧患死于安乐意思相近的名言,生于忧患死于安乐意思10字

生于忧患死于安乐意思相近的名言,生于忧患死于安乐意思10字 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中(zhōng)女生800米(mǐ)成(chéng)绩(jì)对照表,中考女子(zi)800米标(biāo)准(zhǔn)时间是(shì)中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米(mǐ):考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按秒表记录(lù)的(de)分、秒记(jì)录成绩,不(bù)足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分。

  中考(kǎo)女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己平时运动(dòng)习惯(guàn)穿的鞋(xié)子,会比较适应,不会(huì)产(chǎn)生(shēng)需要磨合的(de)情况。

  检查(chá)好要(yào)穿的(de)东西。

  有没有什么问题。

  衣服(fú)会(huì)不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪(làng)费身体的能量(liàng)。

  此时,保持匀(yún)速。

  不让自己落在(zài)最后也(yě)不要太往前抢(qiǎng)。

  在队伍(wǔ)的中间就可以。

  3、尽量保(bǎo)持(chí)均衡(héng)的呼(hū)吸速度,不要(yào)频频(pín)转换。

  有的时候会增(zēng)加身(shēn)体的(de)负(fù)担(dān)。

  跑(pǎo)前放松好自己的身体,自(zì)己(jǐ)的思(sī)想,那么呼吸会很容易。

  很紧张的话,需(xū)要(yào)想想开心的事情。

  4、跑步(bù)的(de)时候可以将身边的某一(yī)建(jiàn)筑物(wù)或者某一物体作为目(mù)标,当跑过(guò)这个位置的时候,就意味(wèi)着(zhe)又跑过了一圈,这样会更有(yǒu)动力往(wǎng)前跑(pǎo)。

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中(zhōng)考女(nǚ)生(shēng)800米跑步(bù)多少合格?

  根(gēn)据国(guó)家学生(shēng)体(tǐ)质健康标准,以初一女(nǚ)生(shēng)为例:

  女生(shēng)800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀(xiù)。

  其余年级请参看(kàn)国家学生体质健康标准(zhǔn)中相(xiāng)关要求。

  中考体(tǐ)育及格坦卜成(chéng)绩(jì),见(jiàn)下表:

  各地(dì)中考体育项(xiàng)目不(bù)尽(jǐn)相同,应(yīng)到相关部门进行(xíng)更准(zhǔn)确的咨询。

  扩展资料:

  “男(nán)生1000米(mǐ)和女生800米跑”是(shì)体(tǐ)育中(zhōng)考初三(sān)女(nǚ)生必考(kǎo)项目:

  基(jī)本规则(zé)为:

  (1)在200或400米环形跑道(dào)上进行(xíng)。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧(hú)形起跑线出发,起(qǐ)跑口令发(fā)出前越(yuè)过起跑(pǎo)线为(wèi)犯规。

  起跑(pǎo)后不分跑道。

  跑程中不得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧(cè)超越田径规则。

  考试过程中考生无犯规现象,记(jì)为(wèi)成绩(jì)有效。

  不得推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得由他人(rén)代跑(pǎo),借助(zhù)他人力量跑进。

  (3)考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩(jì),不足(zú)一秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程者(zhě),考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩(jì)记为(wèi)0分(fēn)。生于忧患死于安乐意思相近的名言,生于忧患死于安乐意思10字

  (4)考生以15人左右编(biān)为一组(zǔ),每个(gè)考生一(yī)次考试机(jī)会。

  参考资料来源:百(bǎi)度百科(kē)-体育(yù)中考

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