一公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)？是1700步左右的(de)。关于一公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步(bù)以及微信(xìn)运动一公里(lǐ)大概多少步(bù)，一(yī)公里大概(gài)要走几分钟，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大概多少步，成人一公里大(dà)概(gài)多少步，女(nǚ)生一公(gōng)里大概(gài)多少步等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一公里大(dà)概要走几分钟(zhōng)

　　一(yī)公里(lǐ)大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来(lái)说,1公里路需(xū)要(yào)走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的(de)步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和(hé)小孩的步(bù)行速度会(huì)稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路(lù)速(sù)度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同(tóng)速度步数不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由市(shì)制单位(wèi)“里”的(de)衍生的一个单位，就像_D是什么意思，_3是什么意思公斤(jīn)与斤是一样的(de)，在本质上都是(shì)属(shǔ)于中国传统的单位(wèi)，在日常生活中人们早(zǎo)已习(xí)惯用公里来表达距离的单位(wèi)，所以这就是现在(zài)依旧有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学(xué)家组成的特别委员(yuán)会定制的(de)标(biāo)准，之后就一直延续下来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一般用“里(lǐ)”用(yòng)的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的(de)称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代(dài)千(qiān)米在国人心中传(chuán)播开来，现在基(jī)本上人(rén)们都是用公(gōng)里来表示距离，但(dàn)是1公里等于多(duō)少(shǎo)千米呢？其实还是(shì)1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革以(yǐ)来，一里就(jiù)被特(tè)指为一(yī)市里，人们常说的“几里地”就是根据(jù)这个计量单(dān)位来(lái)计算(_D是什么意思，_3是什么意思suàn)的(de)，而一里地(dì)就(jiù)是(shì)500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们(men)再说一公里等于多少千(qiān)米(mǐ)的时候(hòu)就不要弄混了(le)，一公里(lǐ)就是一(yī)千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其(qí)自然(rán)，达到益智(zhì)养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅(fú)不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步(bù)幅也不太大的(de)步行，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右，这种散(sàn)步比(bǐ)较轻快，可(kě)振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停(tíng)，行走一段路程(chéng)后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法(fǎ)还(hái)有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的步行，犹(yóu)如文化艺术一样(yàng)，没有(yǒu)一成不变的固(gù)定模(mó)式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在步行中说来就(jiù)是有恒_D是什么意思，_3是什么意思：持之以(yǐ)恒(héng)；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一(yī)步(bù)约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一(yī)公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是(shì)抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干(gàn)自然伸(shēn)直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落(luò)地有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之(zhī)态(tài)，才能周身气血平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不(bù)宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

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