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吹(chuī)埙(xūn)是有氧运动吗

　　吹(chuī)埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹陶(táo)埙切忌急躁。在开始阶段一定要耐心练习基本功，不(bù)要急于吹曲子。练气、练指、练唇。先长(zhǎng)后短(duǎn)、先慢(màn)后快(kuài)、先缓后急(jí)。反复练(liàn)习，定有(yǒu)收获。

　　2、老(lǎo)年(nián)人学习吹埙当然有许多困(kùn)难(nán)，但只要方法(fǎ)得(dé)当，坚持练(liàn)习。这些(xiē)困(kùn)难也是能克(kè)服的(de)。比如肺的功能(néng)、指(zhǐ)的弹性、唇(chún)与舌(shé)的弹(dàn)性(xìng)、记忆力等都可(kě)以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身体的(de)好(hǎo)方法，手指(zhǐ)动则健脑、练记忆则利脑。气(qì)息动则健肺(fèi)、练调息则利肺。吹(chuī)埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听必有益。在(zài)听中(zhōng)体会韵(yùn)味、体(tǐ)会技(jì)法、体会技巧。听名家的曲子(zi)要贯穿在个学(xué)习的过(guò)程中，说过(guò)头的话，就是要让(ràng)名家吹(chuī)的(de)曲子常常陪伴自(zì)己、感(gǎn)染自己(jǐ)、影响自(zì)己(jǐ)。

　　5、练(liàn)吹埙不光要(yào)抽(chōu)专门的时间练，(当然，用(yòng)专门的时间练更好。)把(bǎ)埙(xūn)放在顺手(shǒu)处(chù)，有时间(jiān)就练(liàn)一会儿。哪怕是几分钟也好，这样就能集零为整，积少成多，把(bǎ)一些零散(sàn)的时间都(dōu)调(diào)动利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗起来(lái)。

　　6、练习要有一个(gè)大略的计划(huà)，在一段时间要(yào)有一个重(zhòng)点。比(bǐ)如(rú)练一(yī)种技法(fǎ)，先要(yào)集中练，就是(shì)说在(zài)一段(duàn)时间内重点专练(liàn)这种技法。等到(dào)这(zhè)种技(jì)法练得差(chà)不多(duō)了，再练其他技法。练(liàn)曲(qū)目也是如此。