一(yī)公里大概多少步？是(shì)1700步左右的。关于(yú)一公里大概多少(shǎo)步以(yǐ)及微(wēi)信(xìn)运动一公里大(dà)概多少步，一(yī)公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，成(chéng)人(rén)一公里(lǐ)大概(gài)多少(shǎo)步，女(nǚ)生一(yī)公里大概(gài)多(duō)少步等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答(dá)案：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一(yī)公(gōng)里大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路(lù)需(xū)要(yào)走11-12分钟。正常成年人(rén)的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的(de)步行速度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒(miǎo三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式),死亡危险(xiǎn)就会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千(qiān)米的区别

　　公里是由市制(zhì)单位“里”的(de)衍生的一个三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式(gè)单位，就像公(gōng)斤(jīn)与斤是一样(yàng)的，在本质上(shàng)都(dōu)是属于中(zhōng)国传统的单位，在(zài)日常生活中人(rén)们早(zǎo)已习惯(guàn)用公里来表达(dá)距离的单位，所(suǒ)以这(zhè)就是现在(zài)依旧有人使(shǐ)用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时(shí)候由法(fǎ)国科学(xué)家组成的特别(bié)委员会定制的标(biāo)准，之后就一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里”用的(de)多，很久(jiǔ)以前就(jiù)有着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米在国(guó)人心中传播开来(lái)，现在基(jī)本上(shàng)人(rén)们都是用公里来表(biǎo)示(shì)距离(lí)，但是1公(gōng)里等于多少千米呢(ne)？其(qí)实还是(shì)1千(qiān)米，都是可以相互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国推行计(jì)量改革(gé)以来，一里就被特(tè)指(zhǐ)为一市里，人们常说的“几里地”就是根(gēn)据这个(gè)计(jì)量单(dān)位来(lái)计算的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再(zài)说(shuō)一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不要弄(nòng)混了，一公(gōng)里(lǐ)就是一千(qiān)米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散(sàn)步的速度(dù)也有规定。

　　缓步(bù)是步频缓(huǎn)慢，步幅不(bù)大的步行，行走(zǒu)稳健，每(měi)分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大(dà)的步行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍遥步，时(shí)快时(shí)慢，且走(zǒu)且(qiě)停，行走一段路程后可(kě)以休息，继而(ér)再(zài)走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形(xíng)式的步行，犹如(rú)文化艺术一样，没(méi)有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱(ài)好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是有恒：持之以恒(héng)；有序：循序渐进(jìn)；有度(dù)：适(shì)度运动。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等(děng)于(yú)1000米(mǐ)，走一公(gōng)里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是抬(tái)头挺(tǐng)胸(xiōng)，目要平视(shì)，躯干(gàn)自然伸直；收(shōu)腹，身(shēn)体重心稍向前(qián)移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚(jiǎo)落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅(chàng)通(tōng)，是其(qí)他(tā)运动所不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其(qí)自然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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