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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤(xiān)维，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了(le)归肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他(tā)就(jiù)是有一(yī)个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人水肿9的算术平方根是3还是正负3，根号9的算术平方根是多少，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属长9的算术平方根是3还是正负3，根号9的算术平方根是多少江流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟(shú)、高产(chǎn)、适(shì)应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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