民(mín)间有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说法，在每(měi)年春分的这一(yī)天，各地民(mín)间(jiān)流行“竖蛋游戏(xì)”。史(shǐ)料(liào)记载，春(chūn)分(fēn)立蛋的(de)传统(tǒng)起(qǐ)源于4000年前(qián)的中国，以庆祝春(chūn)天(tiān)的到来。

为什么要在春分这一(yī)天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南(nán)北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地(dì)球(qiú)的地轴与地球(qiú)公转的轨道又平衡(héng)，所以(yǐ)这(zhè)天是最(zuì)容(róng)易(yì)将鸡蛋(dàn)竖起来的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称(chēng)为“中国(guó)习俗”的玩艺儿(ér)，何以成为“世界游戏”，目(mù)前尚难考证。不过其玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言(yán)：“不时，不食。”食(shí)物也有自己的时节。春菜(cài)顾(gù)名思(sī)义(yì)，是(shì)春天的蔬菜(cài)。春菜(cài)一般指香椿芽(yá)、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时(shí)节，吃春菜有很多寓意(yì)，一般认(rèn)为，春(chūn)菜的绿色象征着(zhe)新(xīn)生和活(huó)力。此外，春菜还含有丰富(fù)的维生素(sù)C和(hé)胡萝(luó)卜素等营养成分，可以补(bǔ)充(chōng)身体所(suǒ)需的营(yíng)养素，增强身(shēn)体免疫力，预防感冒(mào)和其他疾(jí)病。

因(yīn)此(cǐ)，春分时(shí)节吃春菜既有(yǒu)象(xiàng)征意(yì)义，又(yòu)有营养保(bǎo)健(jiàn)的作用。

春分(fēn)提示

春天气候变化剧烈，冷空气活(huó)动(dòng)频繁，冷暖(nuǎn)难测(cè)，一天之内天气都(dōu)有(yǒu)可能发生急剧变(biàn)化，一不(bù)注意就很容易生(shēng)病，旧(jiù)病也容易(yì)复发。

在(zài)此小编(biān)提醒(xǐng)大家，这个时节最重要的还(hái)是(shì)以保(bǎo)暖(nuǎn)防潮为主(zhǔ)，尤其(qí)是足部和(hé)腿部(bù)要穿的(de)更暖和些，切记着急脱衣。

此外(wài)在这个时节(jié)，饮食上(shàng)也要注(zhù)意“二不碰”，不碰大寒(hán)大热(rè)之物(wù)，不碰过于油腻(nì)之物(wù)。因(yīn)为在春分(fēn)时(shí)节，人体(tǐ)的新陈代谢非常旺盛(shèng)，摄入(rù)的食物应该以(yǐ)清淡易消化(huà)为(wèi)主，宜摄入高蛋白以及富(fù)含维生素的矿物质的食(shí)物(wù)。尤(yóu)其(qí)是家中有正(zhèng)处于生长(zhǎng)发育的(de)孩子，饮食更需格外(wài)注意，别错(cuò)过了孩子生(shēng)长发育的(de)黄金季(jì)节。

今日春分

愿(yuàn)你可以享受春天里的美，感受舒(shū)适的气候、看到美丽的花海、见(jiàn)到想(xiǎng)见的(de)人、活成自己想(xiǎng)要的样(yàng)子！

努力加油吧。祝你好运！

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