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沙田(tián)柚可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚(yòu)是(shì)不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果,含有一(yī)定的(de)维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物(wù)等(děng)营养成(chéng)分(fēn),

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚(yòu)子,可为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只通过吃柚子进(jìn)行(xíng)减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东(dōng)西都有它适(shì)合自己的(de)大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子(zi)多半是还没成熟的，味(wèi)道一(yī)般都会很(hěn)酸(suān)，当(dāng)然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味道。

　　形状上(shàng)的话(huà)，好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好，但要不是这(zhè)个形(xíng)状的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话(huà)，在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚子的(de)成熟(shú)程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色(sè)，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均匀、毛孔小的，而(ér)且被光照还能泛着(zhe)光的，就说明(míng)这种柚子(zi)是生(shēng)长得比较好的，可以放心购买，但要(yào)是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还是别选(xuǎn)了(le)。

　　在柚子的(de)下面有一(yī)个小孔，那里是柚子(zi)的脐(qí)部，用刚结婚是不是会天天做手指按压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的(de)，能够按进去的(de)，就说明这个柚子里面(miàn)已经干(gàn)了，里面的果子所(suǒ)剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙(shā)田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不要看太(tài)小的，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当(dāng)然了(le)，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子(zi)，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上好的(de)柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的(de)品质(zhì)比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的(de)时候(hòu)表皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的(de)淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就代表了这(zhè)个(gè)柚子(zi)是比较老的(de)了(le)，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的(de)吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下(xià)面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那(nà)里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如(rú)果(guǒ)是(shì)软软的，能够按(àn)进去(qù)的，就(jiù)说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面的(de)果子所(suǒ)剩(shèng)无几了，这种柚子(zi)就可(kě)以放(fàng)弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙(shā)田(tián)柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐而得(dé)名列为(wèi)贡(gòng)品(pǐn)，容县种植沙田柚的历(lì)史已有两(liǎng)千多年，其果(guǒ)大形美、味(wèi)甜蜜(mì)且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状(zhuàng)，果底常有(yǒu)古铜(tóng)钱大(dà)的(de)环(huán)状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常(cháng)称为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色(sè)，汁饱(bǎo)脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳(jiā)，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚(yòu)又(yòu)名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白色或(huò)虾肉(ròu)色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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