黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排(pái)出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有的(de)皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾(shèn)的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试(shì)验南方(fāng)早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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