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香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个(gè)鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等(děng)于(yú)3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右(yòu)。

　　从大小(xiǎo)体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量：196千香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很(hěn)大，味道有些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约(yuē)重225～280克，较(jiào)一般(bān)鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还(hái)含有多种维生素(sù)及矿物质，但(dàn)质地较粗(cū)糙，草(cǎo)腥(xīng)味较(jiào)重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他(tā)最好的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗(wǎn)。

　　之后(hòu)，将鹅蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中，加入适量清(qīng)水、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液(yè)后，你可以直接把(bǎ)蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用(yòng)筷子不(bù)断搅拌(bàn)，每(měi)两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋(dàn)就可(kě)以蒸了，然后把芝麻油倒在上(shàng)面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自(zì)己的需要混合适(shì)量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄瓜切(qiè)成薄(báo)片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到(dào)软(ruǎn)，然后把翻炒的(de)鹅(é)蛋加入锅(guō)里(lǐ)，加入(rù)适(shì)量的食(shí)盐调(diào)味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食用(yòng)，味(wèi)道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应(yīng)该(gāi)涂上适量的(de)食用盐。

　　没有必(bì)要(yào)用塑料包装，它应该直接放(fàng)在一个可(kě)以密封的罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪(fáng)绝大部分是(shì)集中在(zài)蛋黄内，含有很多磷(lín)脂(zhī)，其中一半是卵磷(lín)脂(zhī)，卵磷脂(zhī)对人脑(nǎo)和神经组织发育(yù)有很好作用(yòng)，另外鹅(é)蛋中矿物(wù)质主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅(é)蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含(hán)量(liàng)较(jiào)多，很容易被人体吸收，可以作为(wèi)补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含(hán)量也(yě)很丰富，含(hán)有丰富(fù)维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人视力也有(yǒu)很好补益作(zuò)用。