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不是省油的灯是什么意思,没有一个省油的灯是什么意思

不是省油的灯是什么意思,没有一个省油的灯是什么意思 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

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不是省油的灯是什么意思,没有一个省油的灯是什么意思

鱼是胎生还(hái)是卵生

  鱼是卵(luǎn)生的。

  鱼大部分是卵生的,但也有少数(shù)是卵胎生和(hé)胎生的。通(tōng)常(cháng)在鱼儿发育成熟后(hòu),雌(cí)雄亲鱼会自行(xíng)配对,然后由(yóu)雌鱼产卵(luǎn),

  雄鱼受精,从而产生受精卵。受精(jīng)卵在水中孵(fū)化出小鱼。而卵胎生与之(zhī)类似(shì),

  但亲鱼是体内受精,鱼卵也在(zài)雌(cí)鱼(yú)肚子里(lǐ)孵化出来。胎生的鱼只有真鲨科的鱼类,仔(zǎi)鱼在产出前(qián)会从母体中获得养分。

鱼买回来放冷藏还(hái)是冷冻好

  如果是宰杀(shā)干净(jìng)的鲜(xiān)活鱼,且短时间(jiān)里将(jiāng)会食用,则放入冷藏室;如果是宰杀干净的鲜活鱼,短时间里不会(huì)被食用,则(zé)放(fàng)入(rù)冷冻室;如果是烹饪完成的熟鱼,则放入冷藏室,并尽快(kuài)食用。

  冷藏室(shì)温度高于零度,不能长(zhǎng)时(shí)间(jiān)保鲜(xiān)动物(wù)肉(ròu)类(lèi),但(dàn)短(duǎn)期里可以保证肉质(zhì)新鲜。

  冷冻室温度(dù)低(dī)至-14度(dù)以下,可以长时间保证肉质质(zhì)量,但(dàn)同时会使鱼肉严重结冰,口味破(pò)坏。

  秋(qiū)冬季是体弱者进(jìn)补的好时(shí)机,鱼则是进补的(de)好水(shuǐ)产食品,不仅味(wèi)道鲜美,而且营养价值极高。

  其(qí)蛋(dàn)白(bái)质含量为猪肉的两倍,且属于(yú)优质蛋白,人体吸收(shōu)率高。

  鱼中(zhōng)富含丰富的硫胺素、核黄(huáng)素、尼克酸(suān)、维生素D和一(yī)定量的(de)钙、磷(lín)、铁等矿物质(zhì)。

  鱼(yú)肉中脂肪含(hán)量虽低(dī),但其中的脂(zhī)肪酸(suān)被(bèi)证实有降糖、护心和防癌的作用。

  鱼(yú)肉中(zhōng)的维生(shēng)素D、钙、磷,能有效地预防骨质(zhì)疏松症。

  鱼含有丰富(fù)的完全蛋(dàn)白质。

  鱼肉含有大(dà)量的蛋(dàn)白质,如黄鱼含(hán)17.6%、带鱼(yú)含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤(lǐ)鱼含(hán)17.3%、鲫鱼含(hán)13%。

  鱼脂(zhī)肪含量较(jiào)低,且多为不(bù)饱和(hé)脂肪酸。

  鱼肉(ròu)的脂肪含量一(yī)般比较低(dī),大多数只有1%-4%,如黄鱼(yú)含0.8%、带鱼(yú)含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖头(tóu)鱼)只(zhǐ)含0.9%、墨斗(dòu)鱼只含0.7%。

鱼应该放在冷(lěng)藏还是冷冻

  鱼应该放(fàng)在冷冻。

  在冷冻状(zhuàng)态下,酶的活性和微生(shēng)物的生长都被抑制,鱼(yú)的保质(zhì)时间也大(dà)大延长,通常可达(dá)数月。

  冷冻之后的鱼肉跟活鱼相比发(fā)生的变(biàn)化:

  1、从口感(gǎn)上说,冷冻鱼的(de)肉质的确没有活鱼鲜嫩。

  这主要是因为在冷冻过程中,鱼内的水分冻(dòng)结成冰晶,导致鱼肉蛋白质发生冷冻变(biàn)性(xìng)和(hé)一系列(liè)理化性质(zhì)的改变(biàn),包(bāo)括蛋(dàn)白质空(kōng)间结构和疏(shū)水性(xìng)的(de)变(biàn)化(h不是省油的灯是什么意思,没有一个省油的灯是什么意思uà),凝胶性(xìng)和(hé)保水性的降低(dī),盐溶性蛋白含量降低,ATP酶活性减(jiǎn)低(dī)等,从(cóng)而造成鱼肉(ròu)的品质和(hé)口感下降。

  2、从营养上看,同品种(zhǒng)的鱼(yú)冷冻后确实(shí)会流失掉(diào)一部分营养。

  因为在鱼冷冻时,鱼肉(ròu)的肌原(yuán)纤维中(zhōng)的水分(fēn)将(jiāng)结成冰晶(jīng),但在解(jiě)冻(dòng)的(de)时候却没有办法再与蛋白质分子聚合,也就不(bù)能被全部吸收回鱼肉中。

  这种汁液的流(liú)失(shī)就伴随(suí)着鱼肉(ròu)中(zhōng)一小部分可溶性蛋白质、盐类、维(wéi)生素等水溶性营养物质的流失。

  但是,这点损(sǔn)失并(bìng)不影响(xiǎng)鱼类的核心营(yíng)养价值。

  因(yīn)为这一点损(sǔn)失(shī)如果(guǒ)也(yě)要较真儿的话,那就不得不(bù)提醒你,其实活(huó)鱼在(zài)暂(zàn)养过(guò)程中,受(shòu)局部水环境氧(yǎng)气、温度、pH值、排(pái)泄物积累和捕(bǔ)捞造成(chéng)的(de)鱼体损伤(shāng)等(děng)因素影响(xiǎng),也会出现(xiàn)品质的下降,一样(yàng)有一定的(de)营养损失(shī)。

扩展(zhǎn)资料:

  鱼(yú)肉的(de)营养价值(zhí):

  大多数鱼肉的脂肪占比(bǐ)都在5%以下,蛋白质含量则高(gāo)达15%-20%。

  而中国人消费最(zuì)多的(de)猪肉,脂肪平均占比高达37%,蛋白(bái)质含量(liàng)仅为13.2%左右。

  而且(qiě),禽畜肉中(zh不是省油的灯是什么意思,没有一个省油的灯是什么意思ōng)的脂肪主要是饱和脂肪,过多(duō)摄(shè)入(rù)容易增加罹患心脑血管疾(jí)病的风险。

  鱼肉则富(fù)含(hán)不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸,有助(zhù)于降血脂、降胆固醇(chún),保护心脑(nǎo)血管健康。

  对孕妇和婴幼儿来说(shuō),鱼(yú)更(gèng)是好东西(xī)。

  特别是某些深(shēn)海鱼,其(qí)中的多不(bù)饱和(hé)脂肪酸,比如大(dà)名鼎鼎的DHA,对大脑发育大有益处。

  除此(cǐ)之(zhī)外,鱼类还富含人体所需(xū)的维(wéi)生素(sù)A、D、E等多种营养素。

  参考资料来源:人(rén)民网——冻鱼(yú)保鲜(xiān)保营养吗?

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