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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预(yù)防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化(huà)和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有(yǒu)补血(xuè)养(yǎng)肾(shèn)的功(gōng)效(xiào)，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他茶名如鱼水是什么茶 如鱼水是什么品种除了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在(zài)生(shēng)产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域(yù)试(shì)验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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